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Sauna infrarouge

Sauna infrarouge ou sauna à vapeur ?

Aussi appelé sauna tradiitonnel, le sauna à vapeur repose sur la création de vapeur lorsqu'on verse de l'eau chaude sur des pierres posées dans un poele à l'intérieur du sauna. Le sauna infrarouge, quant à lui, crée de la chaleur via des panneaux diffuseurs installés sur les murs de la construction. Ainsi, le sauna infrarouge procure une chaleur beaucoup plus sèche que le sauna traditionnel, comme elle n'est pas issue de la vapeur mais bien des rayons infrarouges.

Du côté de la consommation électrique et de l'installation, le sauna infrarouge semble faire encore des émules. Il est en effet plus facile d'entretien et a une durée de vie plus longue que le système du sauna traditionnel.

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Les bienfaits du sauna infrarouge

Le sauna Infrarouge est relativement récent.

La chaleur rayonnante infrarouge est encore bien méconnue en France, alors que dans le Nord de l’Europe ses adeptes sont déjà nombreux. Nous captons tous les jours un rayonnement infrarouge naturel dans la lumière du soleil. Dans le cas de bain de chaleur infrarouge (à ne pas confondre avec Ultra Violets) la cabine émet un rayonnement infrarouge qui échauffe le corps en profondeur.

C’est une alternative intéressante au sauna traditionnel, car ses vertus médicales sont proches, mais le bain s’effectue entre 40 et 50°C. En effet dans un sauna à 90°C, la température de votre peau se réchauffe d’environ 10°C, mais votre température interne passe de 37 à 38°C. 

Dans une cabine de sauna infrarouge, la même élévation de température interne est obtenue avec une température de 40 à 50°C au lieu des 90°C du sauna, car le rayonnement infrarouge traverse la peau et pénètre dans les tissus et les muscles pour vous échauffer en profondeur et non en surface.

Cette nouvelle forme de bain est très appréciée par les personnes qui ne supportent pas la température élevée d’un sauna et par les sportifs qui l’utilisent avant l’effort pour préchauffer les muscles et après l’effort pour les détendre. Les vertus thérapeutiques de la chaleur infrarouge sont nombreuses : elle favorise la circulation sanguine et l’élimination des toxines, elle augmente vos défenses immunitaires ; c’est un excellent anti-stress et remplace bien des somnifères. Elle a également une action positive sur la cellulite et les douleurs dorsales.

Relaxarium vous propose de profiter de leur savoir-faire pour choisir un sauna infrarouge de qualité au meilleur prix.

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